L'alimentation

"Que ton aliment soit ta seule médecine." Hippocrate

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L'alimentation est la base de la naturopathie. Nous sommes ce que nous mangeons ! 

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Notre organisme a besoin de se nourrir et non se remplir. 

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Tout comme la manière de s'alimenter peut nous être délétère, au regard du développement des maladies de civilisation telles que l'obésité, le diabète, les maladies cardiovasculaires, la NASH (maladie du foie gras), etc, prendre soin de son alimentation peut aider à prendre soin de soi et résoudre pas mal de problématiques. 

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L'alimentation devrait être la 1ère chose à regarder quand on ne sent pas bien, quand nous avons des soucis. 

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Parce que nous sommes des individus à part entière, et dans un monde de plus en plus globalisé, nous manquons de repères et la façon de s'alimenter ne nous pas forcément adapter, favorisant une altération du terrain et le développement de problématiques.